martes , octubre 17 2017
Inicio / Archivo / ¿Cómo usar morrales sin que provoque dolor de espalda?

¿Cómo usar morrales sin que provoque dolor de espalda?

Las morrales pueden significar dolores de espalda para los niños en edad escolar, acá podrás encontrar consejos dirigidos a los padres y a los niños para mantener el dolor a raya.

Los niños con frecuencia cargan más de lo que deberían, con zapatos adicionales, juguetes, dispositivos electrónicos y otros artículos innecesarios.

ALGUNOS CONSEJOS

Cuidado con el peso. Según Hyman, los bolsos no deben pesar más que el 15 por ciento del peso corporal de un niño. Eso equivale a 7 libras (unos 3 kilos) para un niño de 50 libras (unos 23 kilos).

Aligere la carga. Si cree que su hijo carga demasiados libros, hable con el maestro para ver si puede dejar alguno en la escuela. Si no, un bolso con ruedas podría ser una opción.

Dos correas son mejor que una. Anime a su hijo a usar las correas de ambos hombros (no en uno solo) para que el peso se distribuya equitativamente.

El tamaño importa. Elija un bolso del tamaño adecuado que no sea más ancho ni más largo que el torso de su hijo, y asegúrese de que no cuelgue más de 4 pulgadas (10 centímetros) por debajo de la cintura del niño. Un morral que cuelga muy bajo podría obligar al niño a inclinarse hacia adelante al caminar.

Mientras más acolchado, mejor. Busque un bolso con correas anchas y acolchadas para evitar que se claven en los hombros del niño. También busque uno con una parte trasera acolchada. Esto puede reducir el riesgo de que un objeto punzante dentro de la mochila le haga daño a su hijo.

CIUDAD BQTO | SALUD180

Comenta con Facebook

Deja un Comentario

Tu dirección de email no será publicada. Required fields are marked *

*

Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com