CiudadBqto ¡Na' Guará!
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Es de mucha importancia entonces, tomarse la RISA como algo muy en serio para lograr beneficios en la salud mental y general, más aun cuando la OMS manifestó desde hace años que “las crisis financiera global son causantes de un aumento en los problemas de salud mental e incluso en los suicidios, dado que a las personas les cuesta lidiar con la pobreza y el desempleo” y sobre todo cuando se sabe por esta misma organización que 75 por ciento de las personas que padecen un desorden mental en el mundo en desarrollo no recibe tratamiento o atención y muchos son estigmatizados ( y lamentablemente los que REIMOS también somos estigmatizados, pero igual es muy gracioso jajajaja, pues sabemos que tenemos neurotransmisores como las endorfinas, que son responsables de hacernos sentir felices, y también de ayudamos a bajar los niveles de estrés, Así que al REÍR tenemos una farmacia dentro de nosotros que nos ayuda y totalmente gratis).
Finalmente, mi invitación para un efecto positivo en nuestro bienestar general y en especial la salud mental, es no dejar de REÍR en ningún momento, ser RIEponsable (un responsable que RIE) de tu eCHISTEncia (una existencia que sea tomada como un chiste positivo), transformar tu vida y que no sea una eTRISTEncia (una vida triste), por ello RIElajate diariamente y conéctate con lo positivo del mundo, no importa si no tienes ganas de sonreír, el cerebro no entiende, si utilizas una RISA simulada o una RISA genuina, comienza actuar que estas FELIZ, que RÍE mucho y veras que tu cerebro lo cree y te regalará beneficios en tu vida.
Tomate la vida con RISA y no pRISA que, aunque parezca lo mismo, hay una “p” de problemas antes de la RISA, que no te dejara la plenitud de vivir un humor positivo, evita la RIEpresion (represión de la RISA), recuerda el dicho popular que reza “cara seria…. Muchos músculos tensos, mucha adrenalina y posiblemente problemas de salud”, actualmente en la ciudad tenemos una campaña desde el Yoga de la RISA que se llama #BarquisimetoRiendo donde hay club de risas para comenzar a cambiar nuestros hábitos que nos promueve la vida saludable, acompáñanos y veras como mejoran tus días. Desde mi expeRIEncia como profesional de la Salud y Risa, te informo que puedes tener mucha ALEGRÍA en tu sendero por este mundo, pero depende de ti, y por eso como lo manifestó OSHO:
“La RISA por la noche establecerá una tendencia en tu sueño.
Tus sueños serán más agradables, más estupendos, y te
ayudarán con tu RISA por la mañana; crearán un trasfondo.
Y la RISA de la mañana establecerá una tendencia para todo el
día. Durante el día, cuando haya cualquier oportunidad para
REÍR, RIE.»
POSDATA: en la elaboración de este Articulo se utilizaron palabras que no aparecen en la DRAE, pero me DRAE sin cuidado, pues es una forma subliminal de que RÍAS, en un tema tan serio…
ELÍAS GONZÁLEZ I ESPECIAL CIUDAD BQTO
