Buen vivir

Un equipo de investigadores del Instituto Avanzado de Ciencia y Tecnología de Corea (KAIST) desarrolló una tecnología denominada ROOT, capaz de identificar los circuitos moleculares que mantienen a una célula bloqueada en una condición determinada y revertirla a un estado anterior, incluso tras haber sufrido alteraciones consideradas irreversibles. El estudio, publicado en la revista Proceedings of the National Academy of …

A diferencia del mito de que ganar masa muscular exige entrenamientos maratónicos y cargas extremas, la evidencia demuestra que después de los 40 años el éxito radica en una dosis de entrenamiento sostenible que priorice la recuperación, prevenga molestias articulares y se adapte al ritmo de vida cotidiano. En este panorama destaca el «método 2-2-2», un esquema práctico basado en …

Mantener una rutina de actividad física durante la mediana edad está vinculado a una menor velocidad de deterioro cognitivo décadas después, de acuerdo con una investigación publicada en la revista científica Alzheimer’s & Dementia: Behavior & Socioeconomics of Aging. El estudio evaluó diversos indicadores de salud cardiovascular en la mediana edad para medir su impacto en la vejez. Aunque el …

Un metaanálisis y estudios científicos recientes desmintieron el mito de que el consumo de vitamina C evita el contagio del resfriado común. Si bien este micronutriente fortalece el sistema inmunológico, los expertos aclaran que la suplementación regular no previene la enfermedad, aunque sí ofrece un beneficio moderado al disminuir la intensidad de sus síntomas. De acuerdo con un estudio de …

Un compuesto producido por ciertas bacterias intestinales podría convertirse en un nuevo objetivo para reducir el riesgo de alzhéimer y frenar el deterioro cognitivo, según un nuevo estudio publicado en la revista Nature Communications. Investigadores de la Universidad de Wisconsin–Madison en EE.UU. identificaron que niveles elevados en sangre de propionato de imidazol (ImP), una molécula generada en el intestino, se …

El polietileno, utilizado habitualmente en envases, envoltorios, recipientes para alimentos y revestimientos de vasos, podría contribuir a la enfermedad del hígado graso, informó Medical Xpress, que cita un estudio publicado en la revista Science Advances. Este material representa cerca de un tercio de la producción mundial de plástico, pero sus efectos sobre la salud hepática han recibido relativamente poca atención. …

La ciencia acaba de encontrar una nueva pieza en el complicado puzle de la alopecia. Un equipo de investigadores del Centro de Biología Molecular Severo Ochoa (CBM-CSIC-UAM) y del Instituto de Investigación Sanitaria del Hospital Universitario de La Princesa (IIS-Princesa) ha identificado una función hasta ahora desconocida de la proteína señalizadora GRK2, que resulta fundamental para que el pelo complete …

Diferentes investigaciones revelaron que la microbioma intestinal puede modificar las preferencias alimentarias, lo que puede generar una alteración directa con el apetita y la serotonina. El portal National Geographic reseñó estudios realizados en animales y recientes investigaciones en humanos que aportan nuevas evidencias sobre el papel de las bacterias intestinales en las decisiones alimentarias. En una de las investigaciones, los …

Diversos estudios científicos vinculan el consumo habitual de ajo con beneficios para la salud cardiovascular, el sistema inmunitario y la prevención de determinadas enfermedades. El ajo es un alimento que conviene tener presente en la cocina gracias a sus propiedades terapéuticas, como ayudar a reducir el riesgo de cáncer, prevenir enfermedades del corazón o aumentar la esperanza de vida. De …

Una sesión de 45 minutos de ejercicio en familia puede mejorar de forma inmediata las habilidades cognitivas tanto de padres como de hijos, afirmaron investigadoras de la Universidad de Nottingham Trent (Reino Unido). Las autoras señalaron que una gran parte de adultos y adolescentes no alcanza los niveles recomendados de actividad física, lo que afecta no solo la salud a …