Tag Archives: evitar

Para lograr mantener una espalda sana y sin dolores se debe mantener una postura correcta y evitar el sobrepeso. Se recomienda hacer ejercicios de estiramiento y deportes. A continuación 5 consejos fáciles de emplear para el cuidado diario de la espalda. 1. Mantener una postura correcta. Tanto durmiendo, de pie o sentados. esto es fundamental para prevenir los dolores de espalda. posturas …

El momento del día en que realizamos nuestras comidas es esencial a la hora de perder o ganar peso, y la cena tiene un papel delicado en este proceso ya que entre más se acerca la hora de descansar el cuerpo deja de tener un gasto alto de calorías. Sin embargo, el objetivo no es dejar de cenar. De acuerdo …

El conflicto político en la península ibérica continúa. Este miércoles, voceros del gobierno del Estado español aseguraron que “harán todo” para evitar que la región autónoma de Cataluña celebre un referéndum independentista, en el cual los ciudadanos decidirán sobre la independencia respecto a España. El gobierno del Partido Popular (PP) -organización de extrema derecha que ostenta el poder en España-, …