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Tag Archives: insomnio

5 consecuencias de la falta de sueño

De acuerdo con la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (World Association of Sleep Medicine (WASM), por sus siglas en inglés),»los problemas de sueño constituyen una epidemia global que amenaza la salud y la calidad de vida de más del 45% de la población mundial». «Dormir bien es uno de los tres pilares fundamentales para gozar de una buena salud, …

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