Tag Archives: Auyama: buena

La auyama es una legumbre que se produce durante todo el año ya que se cosecha fácilmente hasta en el patio de nuestras casas. Su alto contenido de vitamina A, potasio y calcio hacen de ella una de las legumbres más beneficiosas para la salud. Recomendada en la prevención del cáncer, puede ser consumida de múltiples formas: cremas, batidos, al …

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