Buen vivir

Con el objetivo de informar y sensibilizar a la población sobre la importancia de la prevención del consumo de cigarrillos, cada 17 de noviembre, se celebra el Día Internacional del Cáncer de Pulmón. Con esta celebración se busca destinar mayores recursos a la investigación y atención del cáncer de pulmón, el tumor más común y mortal en todo el mundo.​ A nivel mundial el …

El cáncer de mama es el crecimiento descontrolado de las células mamarias. El término «cáncer de mama» hace referencia a un tumor maligno que se ha desarrollado a partir de células mamarias. Generalmente, el cáncer de mama se origina en las células de los lobulillos, que son las glándulas productoras de leche, o en los conductos, que son las vías …

Los jugos o zumos verdes son una excelente opción para incorporar verduras y frutas a nuestra dieta de una forma sencilla y aprovechar todos sus nutrientes y propiedades. Se elaboran, principalmente, mezclando verduras de hoja verde y frutas, aunque también se pueden añadir unas gotas de jugo de limón, jengibre, cúrcuma, etc. Si añadimos semillas (como por ejemplo de ajonjolí, linaza) éstas ralentizan y dificultan en …

En la búsqueda por tener alternativa “naturales” que nos ayuden a combatir males comunes: inflamación abdominal, dolor de cabeza, sobrepeso… nos ha llevado a experimentar con mezclas que, por su composición, proporcionan cierto alivio, ejemplo, el agua con limón. Bebida, que de acuerdo a un estudio publicado en la Journal of Clinical Bioquímica y Nutrición, contribuye a la pérdida de …

Más que una dieta, clean eating es un estilo de vida. Y aunque a primera vista pareciera ser saludable, puede traer consecuencias graves en el organismo. DE QUÉ TRATA Como su nombre lo dice, la premisa de este régimen alimenticio es “comer limpio”, evitando aquellos alimentos «sucios», es decir, procesados o refinados. Promueve la inclusión de carbohidratos complejos, contenidos en …

Las morrales pueden significar dolores de espalda para los niños en edad escolar, acá podrás encontrar consejos dirigidos a los padres y a los niños para mantener el dolor a raya. Los niños con frecuencia cargan más de lo que deberían, con zapatos adicionales, juguetes, dispositivos electrónicos y otros artículos innecesarios. ALGUNOS CONSEJOS Cuidado con el peso. Según Hyman, los bolsos …

Para tener la ciudad que soñamos es necesario la planificación del desarrollo ambientalmente sustentable, transformación de la gestión municipal, la inversión en proyectos de bajo costo y de alto impacto social-ambiental. Además, es fundamental la participación y contraloría ciudadana. La ciudad de Barquisimeto, se está recuperando del estado de caos, abandono e ignominia en que fue dejada por el alcalde …

Los alimentos picantes nos ayudan a acelerar el metabolismo y a perder peso. Si no estamos acostumbrados podemos empezar poco a poco e ir aumentando la intensidad. Muchas personas quieren perder peso y no lo consiguen a pesar de comer poco porque tienen un metabolismo demasiado lento, lo cual provoca un gasto energético muy reducido. Acá compartimos una infusión medicinal con …

El aguacate es considerado como la comida perfecta. Y es que los beneficios del aguacate son muchos. Además de tener muchas propiedades saludables, esta fruta puede usarse en ensaladas y hasta como sustituto de la carne en hamburguesas o sandwiches. Si no estabas al tanto de este alimento particular, no te pierdas a continuación sus beneficios. PROTEGE EL CABELLO El …

Para lograr mantener una espalda sana y sin dolores se debe mantener una postura correcta y evitar el sobrepeso. Se recomienda hacer ejercicios de estiramiento y deportes. A continuación 5 consejos fáciles de emplear para el cuidado diario de la espalda. 1. Mantener una postura correcta. Tanto durmiendo, de pie o sentados. esto es fundamental para prevenir los dolores de espalda. posturas …