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Desde el año 2000, cada 18 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Menopausia., una fecha que eligieron de forma conjunta la Sociedad Internacional de la Menopausia (SIM) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), debido a que se estima que en pocos años habrá en el mundo más de mil millones de mujeres con cincuenta años o más.
Esto implica un tratamiento mucho más especializado para este colectivo, así como un mejor servicio de ginecología.
El objetivo principal de este día es educar a todas las personas, pero principalmente a las mujeres, sobre esta etapa de sus vidas, indicándoles cual es el estilo de vida que deberán llevar, los síntomas que desvelan la llegada de la menopausia y sobre todo, las enfermedades más frecuentes que se desencadenan producto del cambio hormonal.
¿QUÉ ES LA MENOPAUSIA?
Se entiende por menopausia al cese de la actividad de los ovarios, es decir, a la falta de producción de óvulos en la mujer.
Este final de la vida reproductiva suele ocurrir entre los 45 a los 50 años y se suele identificar, después de un año sin menstruación a pesar de no estar embarazada o tener un cuadro biológico que lo justifique.
ALGUNOS DATOS CURIOSOS SOBRE LA MENOPAUSIA
- La alimentación sana es necesaria en esta etapa.
- El cambio hormonal asociado a ella, produce insomnio en algunas mujeres.
- El 70% de las mujeres sufren de irritabilidad y mal humor durante esta etapa.
- Muchas mujeres no desean para nada tener relaciones sexuales durante esta etapa.
CÓMO CELEBRAR EL DÍA MUNDIAL DE LA MENOPAUSIA
- Asistir a los eventos informativos que cada organización realiza sobre el tema.
- Realizar actividades físicas que ayuden a las mujeres a equilibrar su cuerpo y su mente durante esta etapa.
- Compartir información a través de las redes sociales con la etiqueta #DíaMundialdelaMenopausia.
