Buen vivir

Cuidar nuestro medio ambiente no demanda de nosotros mucho esfuerzo, sino más bien, algo de conciencia y sentido común. Es mucho lo que podemos hacer en el hogar para proteger a la madre naturaleza,  y si tienes hijos, al actuar a favor del ambiente, le serás de ejemplo que ellos imitarán. La idea, es que sembremos conciencia, y eduquemos a …

Son diversas las recetas que algunos especialistas y conocedores del valor nutritivo de distintas plantas, hierbas y frutas medicinales, nos ofrecen a diario en publicaciones, programas televisivos y redes sociales. Sin duda que las propiedades para prevenir, aliviar o curar distintas enfermedades, están presentes en la variedad de plantas que nos ofrece la naturaleza. Por eso, es de suma utilidad …

Pocas personas conocen las ventajas que existen al preparar por sí mismas sus propias pastas dentífricas. Por una parte, está la posibilidad de ahorrar dinero, así como también hacer uso de un producto más saludable. Las personas que utilizan pasta dental casera notan que su limpieza bucal mejora, que tienen menos placa y baja la incidencia de la caries, en comparación …

Pocas veces conocemos a fondo el valor nutritivo y la utilidad que tiene para la salud ciertas plantas comestibles o medicinales, así como la versatilidad que algunas de ellas poseen. El día a día nos tiene sumergidos en una dinámica tan intensa, que no nos permitimos un instante para descubrir los secretos que esconde nuestra vegetación. La comodidad que brinda …

Esta semana es de flexibilización general en nuestro estado Lara, por lo que es una buena ocasión para salir de casa, siempre conservando las medidas necesarias para protegerse del Covid – 19, y así ir en busca de todos los ingredientes necesarios para preparar esta deliciosa receta de Pan Konukero.Al final, podrás disfrutar en familia de este exquisito pan, sencillo …

En estos días en que el calor aprieta como nunca en nuestro país, una bebida bien fría y refrescante no cae mal, menos aún si está hecha a base frutas tropicales. Por eso, en esta ocasión el colectivo de resistencia y rebelión “Konuko” recomienda preparar una deliciosa tizana que te describimos a continuación. Ingredientes 1 Piña dulce.4 Naranjas.1 Manga madura.250 …

Para CIUDAD BQTO es un gusto darle la bienvenida a Konuko  “Colectivo Resistencia y Rebelión”, quienes semanalmente nos ofrecerán recetas ricas, originales y muy nutritivas, bajo la siguiente oración: Gracias al cosmos por nutrir la cosecha, gracias al campesino por cosechar nuestros alimentos, gracias a las manos que prepararon este alimento y gracias a todos por compartir la mesa en …

Receta 1: “Ensalada de mango” Ingredientes: Dos mangos verdes.Una zanahoria.1/2 repollo pequeño.Una pizca de sal.Una pizca de azúcar.Una cucharadita de miel.Cinco hojitas de menta. Preparación: Mescla todos los ingredientes bien picaditos y listos. ¡Así de fácil! Receta Dos: “Ensalada fría” Ingredientes: Cuatro (4) Papas.Una (1) Zanahoria.Una (1) Rama de Celery.(1) cucharada de semillas de fresas.(2) Cucharadas de Mayonesa casera. Preparación: …

Muchas veces, queremos preparar algún plato especial, que incluye entre sus ingredientes la salsa inglesa, o tal vez  deseamos aderezar una buena ensalada de vegetales, pero o no tenemos el producto a la mano, o simplemente es muy costoso para nuestro presupuesto. Pues aquí te vamos a explicar en pasos sencillos, como hacer tu propia salsa inglesa con ingredientes básicos …

En tiempos tan desafiantes como los que impone la cuarentena, a parte de hacer ejercicio físico, también es necesario mantener la mente activa. Debido al distanciamiento social, es recomendable que las personas ejerciten su mente, para mejorar sus facultades cognitivas y bienestar emocional. El ejercicio mental, es perfectamente válido en cualquier momento, y cada quien debe fijar sus horarios para …